最近走ってるのと、周りで走ってる方たちがFacebookとかでポストしてたのを思い出して買ってみました。
スコット・ジュレクさんという100km以上走るウルトラマラソン・ランナーの方のドキュメンタリー本。
今日買ったのでまだ全然読んでませんが、単純に「食事とラン」の関係だけの本ではなく走ることの先まで勉強できそうです。人が始めたキッカケとかそういうのってやっぱ勉強になる部分て多いなと感じます。
料理レシピも載ってて、ガチなランナー向けの食事でもない感じだし、なによりヘルシーでおいしそうなものなので今度挑戦してみようと思います。
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[Link]
EAT&RUN
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