“ROCKIN’ BEAR” モントレイル黒姫トレイルランニングレース

先週末に長野の黒姫高原で行われたトレイルランニングのレースに参加してきました。

今回参加したのはロング24.5km。
中学校だかの校内マラソン大会以来のレースで事実上初レース。

走ってみた感想は「思ってたよりキツかったw」けど楽しかった！

そびえる坂道に登る前から精神的にやられて、エイド(給水所)のコーラだけ考えて耐えたり、長い下りは調子にのってぶっ飛ばして脳内スコット・ジュレクで楽しみました。

大会もいい雰囲気で、スタート会場付近はスキー場ということもあって、応援する人がリフトで上まであがってきていたりで、ファミリー連れのお父さん選手は「パパがんばってー!!」とか応援されてて素敵すぎました。

そんで今回の目標としては「完走」だったのですがそこは無問題で達成できました。

目標タイムはどう設定していいかわからなかったので、ロードでこの距離なら2時間ちょいくらい？と踏んで、山だから倍？と思ったけど4時間はナイナイと思って3時間〜3時間半に目標設定していました。

結果は

3時間20分28秒。
総合順位 217位
年代別順位 90位

…ギリギリ達成w

と言っても部活みたいにてっぺん目指す！とかじゃないので。
個人的には早いも遅いも関係ないと思ってます。

トレランはじめたきっかけも単純に「楽しそう」って思っただけなので。

今回走ってみて、またいろいろな課題が見えたし、課題を見つけている時点でまたレースに出たいと思ってる自分がこわいですw

ということで次のレース出場に向けて出直してきます。


<<【Link】>>

"ROCKIN' BEAR"モントレイル黒姫トレイルランニングレース
http://www.nature-scene.net/kurohime/


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スポーツウェア用洗濯洗剤 / パーウル スポーツ

前に気になる洗剤としてアップしたパーウルスポーツ。
LOFTの夏セールで10%OFFになっていたので勇気出して買ってみました。

一般的な洗濯洗剤の中で、ありそでなかった「スポーツウェア用」洗濯洗剤です。

デカデカとアピールしてあります。

印象としては「表面的な汚れ落とし」というよりも、繊維間についた汗やら皮脂やらをしっかり落とすことがこの洗剤の目的（だと思います）。

なので特に肌に直接着るアンダーウェアやシャツとか、日常的にトレーニングなんかで使ってるものに向いてる気がします。(ゴアテックスとかは専用洗剤を使っておいた方が安心かと。)

中身はかき氷のハワイアンブルー的な青です。(食べられません)

洗濯後はセッケンっぽい香りします。成分に香料の表示なかったので成分からくる香りなのかな？（成分表示見れます→ココ）

実際に1回洗濯→洗ったもの着てランニングしてみましたが、特に臭さもなく問題ありませんでした。ニオイ防止成分も入ってるのでそれが効いてるのかなと。ウェアの性能も落ちてる雰囲気なく、いつも通りな感じでしたし。(感覚的な話ですみません…。)

基本、化繊は洗濯ネットに入れて洗ってるのでそこらへんはいつも通り。時短節水系洗剤ではないのですすぎは一応2回。あとはこの暑い時期なので脱水は1分と短めにしました。

化繊を洗うには洗剤にアレが入ってたらダメだとか、いつも通りの洗剤でもOKってホントか⁉ みたいなことが付き物な気がしますが、ここまで「スポーツウェア専用」と書いてある安心感は大きい気がします。

環境先進国ドイツのメーカーモノなのでそこらへんもしっかりしてそうな印象です。
日本のメーカーもこういうの出したら売れそうな気がするんですけどねぇ…。小さめのサイズで。

汗ダクなこの時期にみなさんもお試し下さい。

<<【Link】>>

パーウル スポーツ 1500ml
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B0092JYVWS…



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折りたたみ傘 / トレックアンブレラ

ここ数年、個人的に課題だった折りたたみ傘事情。

なかなかピンとくるものがなかったんですが、FNDさんで紹介されていたトレックアンブレラが良さげだったので購入してみました。

今回買った1番の理由はやっぱりコンパクトさ。

大きさはiPhoneよりひとまわり大きくなった感じ。

よくある折りたたみ傘に比べたらけっこうなコンパクトさだと思います。でも広げればちゃんと普通サイズです。(直径89cm)

素材に関しては、傘には珍しい気がするリップストップナイロン。

丈夫だけど撥水性に関してはナゾだったので、ひとまず以前に紹介したコイツで撥水処理っておきました。

意外にも値段¥1,995とお安めで、正直この値段なら若干失敗してもOKかな？ということで買ってみましたが、カバンにしのばせておくには十分なサイズ&広げたときも普通サイズということで満足です。ゲリラな雨もあるこの時期でも重宝してます。

今回は原宿のEQさんで購入しました。


<<【Link】>>

Lifeventure(ライフベンチャー) トレックアンブレラS S ブラック【あす楽対応】

EQ
http://www.iphone-harajuku.biz/


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SEA TO SUMMIT / ウルトラショッピングバッグ

ショップバッグやら買物袋の処分が面倒で、最近はこのショッピングバッグ持ち歩いてます。

最近やり始めたトレイルランニングで山に行くときは、着替え＆お風呂セット入れに使ってます。
温泉に着いたらカバンからバッと一式とりだして、着替えたあとは汗で濡れたものを入れたりできるのでなにかと重宝してます。(完全防水ではないはず)

たたむとかなりコンパクトなので鞄にいつも入れておいても邪魔になりません。

素材はコーデュラナイロン製で耐久重量130kgまで(！)見た目とは違って丈夫です。

広げた大きさはA3横大くらい。普通のトートバッグと遜色ない大きさかと。

これからの時期、海やら川の水系レジャーやアウトドアなんかで活躍するかと思います。旅行のときにはサブバッグとしても良しです。

お店だと好日山荘、ネットならAmazonにもあります。


<<【LINK】>>

SEA TO SUMMIT(シートゥサミット ウルトラショッピングバッグ ブルー
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B001MS0KRC… [amazon]


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タワー階段RUN @東京タワー

この前の日曜日、東京タワーに登ってきました。

走って。


「はっ？」って感じですが、タワー内にあるランニングステーションが企画する立派なイベントでして。

フットタウン屋上から大展望台(150ｍ)までの外階段531段を、ひたすら走って上がり下がりします。

所属してるトレイルランニングチームで上りの練習としてこのタワー階段RUNを、通称「アホ練」と呼んで定期的に練習会みたいな感じでやってるんですが自分は今回初参加。

最初は眺めいいなーとか感じましたが、それもほんの一瞬…。

ここに来るまでの登りがとにかくキツい！普通に歩いてもキツい！

でもそこは上り強化目的で参加した自分にムチ打って頑張りました。

結果は8〜10時の2時間、途中休憩したりで10往復が精一杯…。

なのにチームNo.1は驚異の15往復!!! (どんな足してんすか…汗)

とにかくキツかったけど、まだトレイルランニングをはじめて日が浅い自分には山で走った経験も少ないので上り強化のいいトレーニングになりました。

おかげさまで今日1日下半身パキパキで痛くてたまりませんでしたが…。
ひさびさのヒドい筋肉痛は高校の部活の合宿とか思い出しました。

けど懲りずにまた参加したいと思いますw (たぶん)

あとはもっと山に行って走らないといけませんね…。
来月は人生初のレースにも出るし、始めたからにはまだまだ頑張ってみたいと思います。


<< 【Link】 >>

ラブスポ - タワー階段RUN
http://lovespo-tokyo.com/kaidanrun5/

トレイル鳥羽ちゃん（facebookページ）
https://www.facebook.com/TrailToba


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無印良品 サーキュレーター（低騒音ファン）

ちょいちょい気になってた無印良品の低騒音サーキュレーター買いました。

「サーキュレーターなんて首振りのない扇風機だろぅ…？」なんて思ってたんですが全然違いますねw

熱がこもった部屋の熱抜き、空気の循環など…無印のサイトで使い方例が掲載されているのでやってみると、マジで温度下がる＆空気が循環してる感じがわかりました。部屋のジメジメ感解消されます。（体感的な言い方ですみません…）

使い方参考↓
http://www.muji.net/store/cmdty/detail/4548718939381

いまのシーズンから、冬もエアコンなんかの補助にと年中使えて重宝しそう。
低騒音のうたい文句もなかなかで、値段より頑張ってる感じします。

ただ風量調節は背面にあってちょっとアクセス悪め。電源コードとかにもついてたらよかったかもしれません。

たまたま姉貴が誕プレでもらって、バルミューダのこれ使ってますが小さい部屋にはちょっとオーバースペックな感じだったので(風量とかすげかったけど)無印でよかったかも。

なにより今回はとあるスジからお安く買えたことにも大満足です。(せんぱいいつもありがとうございます)

良品週間中の〜6/24までなら10%OFFで買えますので気になる方はお早めに。

<<【Link】>>

無印良品 サーキュレーター（低騒音ファン）・ホワイト
http://www.muji.net/store/cmdty/detail/4548718939381

無印良品 サーキュレーター（低騒音ファン・大風量タイプ）・ホワイト
http://www.muji.net/store/cmdty/detail/4548076319948



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小物ポーチ / detour life PATCHWORK POACH

5月の終わりに開催された「太陽と星空のサーカス」で買ったdetour lifeさんのパッチワークポーチ。

古着のスウェット生地で作られていて、独特の風合いがとってもいい感じです。
リメイク品なので1点モノってところもポイント高いです。

サイズ的にはちょっと大きめの充電器やらを収納するガジェット入れなんかよくて、実際に充電器とか入れて使ってます。

detour lifeさんは、他にもクッションとかかなりいい塩梅でリメイクされたものを売っていて気になるもの多かったです。

個人的にはオーバーオールをリメイクしたエプロンがあとからめっちゃ気になったんですが、GO OUTオンラインだと完売…。
この前キャンプ行ったときに焚き火用で使えるなとか思ったんですが残念。他にどこで買えるのかな…。

「古いけど新しい」って感じがする。そんなとこが魅力的なのかも。
リメイク品なので形は同じでも1点1点表情は異なってくるので、選ぶ楽しさなんかもあると思います。

他にもおもしろいアイテムがありますので、詳細は公式HP、GO OUTオンラインなどでチェックしてみて下さい。


<<【Link】>>

detour life 公式オンラインショップ
https://detourlife.stores.jp/#!/

GOOUT online - detour life
http://www.goout.jp/category/B001143/


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アウトドアチェア / ALITE Mayfly Chair

アウトドアで使うチェアの買い替えで、ALITEのメイフライチェア買いました。

コンパクトさを売りにした「ポータブルチェア」がなにかと流行ってる昨今。
その中でもヘリノックスチェアがかなりフューチャーされてますが、けっこう持ってる人が多いので、少し人と違ったものが欲しかった&コンパクトさがヘリノックスよりもよかったということでこっちにしました。

収納サイズはヘリノックスより少しコンパクトだと思います。（比較して撮ればよかった…）

余裕でバッグにも入るサイズです。普段しまっておくのも場所とらずでよいかなと。

この前の土日で行ってきたキャンプで、ヘリノックス所有者が３人居たので少し高さを比較してみました。

ヘリノックスより座面位置一段くらい低めで、座るとけっこう地面近いですw
なのでその分立ち上がるときはちょっとだけ苦労しますが、まぁ慣れかなと。

メイフライチェアは「モナーク×マンティス」というコンセプトなので、前脚を取り外すか後ろに少し倒せばゆらゆらできてモナークにもなります。

ヘリノックスもいいけど、ちょっと人とは違ったモノがほしいって人と、コンパクトさを求めるならメイフライチェアもおすすめです。

家でも若干使ってます。


【Link】>>　ALITE　メイフライチェア


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防水スプレー / Collonil NANOPRO

梅雨シーズンに向けて防水スプレー買いました。

Collonil NANOPRO

防水っていうよりも撥水って言い方が正確かもしれません。
防水する粒子がナノレベルだから、通常の防水スプレーより粒子が小さいそうで、透湿性も損なわないってのが売り。なのでゴアテックスなどの素材もOKと記載ありました。

ひとまず傘にスプレーして実験してみましたが、水がはじかれて玉になってどんどん落ちていきました。
けっこうすごいけど、どれくらいもつのかはまだ未知数。

正直モリカツさんが紹介してたこっちの方が気になってたんですが、売ってるところがなかなか無かったのと、行きやすい好日山荘・池袋店（定価10%OFF）にあったので今回はCollonilのNANOPROにしてみました。

注意することとしては、塗布するとめちゃくちゃ臭い！！
溶剤系のキッツイ臭いがするので必ず屋外の広めな場所でやるのがベストです。


【LINK】>>【あす楽対応】Collonil・コロニル【レビュー記載の10%OFFセール】Collonil(コロニル) ナノプロ...


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山形トレイルラン／鶴岡・高館山

今年のGWはひさしぶりに母の実家、山形の庄内方面に行ってきました。

海も山もだいたい30分くらいでいける最高ローケーションです。

今回は最近はじめたトレイルランニングのコソ練として、鶴岡・大山の高館山という山に行ってみました。

274mの低山のわりにはいろんな植物があるらしく、ふもとにある「下池」という池はラムサール条約という湿地の条約で保護されているぐらいすごいっぽいです。
山から下って、最後にこの下池をグルっとまわって駐車場に戻ってくるコースでしたが気持ちよかった！

序盤は林道のように広めで、人もほとんどいないし状況。（田舎だし）
ただ登りになるとコースによっては走れない細い道が続いて、登りもキツめだったので若干ペース早めのハイキングって感じで進んでいきました。

ところどころで走りましたが、風で木々が音を立てたり静かになったりと、山を走るのは普段のロードと違ってやっぱり気持ちよさが違います。

駐車場にあった看板のコース意外にも日本海側へ抜けるコースもあったっぽいですが、膝の調子もあんまりよくなかったので今回は断念。

でもなにより車で30分もかかららず山へ走りに行けるのが最高でした。ちょっと寝坊して昼前から行ってもほとんど人とのすれ違いませんw

しかし、小さいころから行ってる母の田舎で、大人になって山走るとか思いもしませんでしたがw

じいさん、ばあさんはすでに他界してますが、家は残して休みごとに両親や親戚が使ったりしてるので今後は友人知人とかで行ってみたいなぁと。

町で国体があったときも選手を泊めたりしていたじいさん、ばあさんなのできっと喜んでくれるはず…。

鳥海山や月山などの山もあるし、日本海もあるので海にも行けるのでキャンプとかもいいかも。

他にあるのは田んぼか畑かデカいイオンモールぐらいです。

夏か秋にまたリベンジしてみようかな…。

次は出羽三山ハイクとかでもいいかも。

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もんじゃ焼き・鉄板焼 / もんじゃらけ 【food】

友達が人形町にもんじゃ焼き・鉄板焼のお店「もんじゃらけ」を出しました。
先日プレオープンに招待して頂いたのでちょいレポ。

完全おまかせメニューだったので正直細かく覚えてませんが、鉄板焼からスタートして後半にもんじゃ、お好み焼きと出てきました。

もんじゃ焼きもだけど注目は鉄板焼。超オススメです。

マグロのカマ。

マグロのしっぽ。

ほかに、マグロのほほにくまで出てきて希少部位のパレード。（下の左上の画像がほほにく）
この日は仲間内だったこともあって特別かもしれませんが、さっぱりしたお肉みたいで超絶ウマかったwww

他にもエビ、アワビも。一番最初に出てきたタコとしそを和えたのもすんごいおいしかった。ホルモンまで出てきてました。

魚介系は独自ルートで仕入れてるそうで、マグロの希少部位なんかもかなりお安く提供するとの話です。

食べてみたい方は予約時などに相談してみて下さい。

で、最後にやっともんじゃとお好み焼きが出てきてお腹いっぱい…。

月島のお店で店長やってたこともあってもんじゃの味もぬかりなしかと。

場所は久松警察署すぐ近くです。
会社帰りや飲み会でぜひご利用下さい。

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[SHOP DATE]

もんじゃらけ (月島もんじゃ焼き・鉄板焼)

住所：東京都中央区日本橋富沢町16−5 SGビル B1F
TEL：03-6231-0098


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トレランショップ / Run boys! Run girls!

先日カメラ持ってRun boys! Run girls!さんに行ってきたのでちょいレポ。

場所は神田・岩本町です。

僕は営業やってたころに、すぐ近くにお客さんがいたこともあってビジネスなイメージのある地域でしたが、すぐ近くにはOnEdrop cafeさんや、女性向け中心のハイキング用品店のHike+Likeさんがあったり、おしゃれなギャラリーなども増えていて、最近盛り上がってきているそうです。

専門性の高めな商品が並んでますが、これから山に限らず走りたいって人にもオススメなお店です。

トレランやってる人だけじゃなく、これからやってみたい人も増やしていきたいとのお話なので、自分みたいな超初心者でも気軽にいけるし、親切丁寧に教えてくれます。

あと単純にアウトドアギア好きな人でも、ウェアとかなんかはおもしろいと感じるものがあると思います。

アークテリクスのランニングウェアがかなり充実系で圧巻。（お高めなのでなかなか手がでませんが…）

以前データ制作したオープン記念Tシャツもありました。（売れてるそうです！）

レディースウェアもございます。

東京の東側探訪のときにぜひ。

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[Link]

Run boys! Run girls!
東京都千代田区岩本町2-8-10 ロクマルビル
TEL：03-5825-4534　定休日：不定休
http://www.rb-rg.jp

Facebookページ
https://www.facebook.com/RunBoysRunGirls

仮設ブログサイトがスタート
http://rb-rg.blogspot.jp/


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ウォーターボトル / simple HYDRATION

simple HYDRATION

パンツとケツの間に差したり、ポーチのバンドなんかにも挟めたりするウォーターボトル。
下記リンク先の画像見たら「なるほどな」と感じてもらえるかと思われます。
http://www.simplehydration.com/wp-content/uploads…

なのでこんなヘンテコな形状がミソなワケです。容量は368ml。価格は2,310円。

ザック背負って走るほどでもなく、ペットボトル持って走るとじゃまくさい…けど途中ちょい水分補給したいって時にいいかなと思って購入した次第です。

こちらもRun boys! Run girls!さんで購入。

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[Link]

トレイルランニングにお勧めPowered By SKYTRAIL【郵便＋送料無料】シンプル　ハイドレーション...


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化繊系ニット帽 / vendor Things - COOL MAX WATCH CAP by CA4LA

nonnativeとかを扱うショップ「vendor」オリジナルのニット帽です。
通常のコットンよりも吸収速乾性にすぐれたCOOL MAX素材を使ってるのが特徴。

なのでムレにくい。これからの時期なんかはぴったりだと思います。
冬場でもけっこういけそうな感じです。

CA4LA別注ということなのでCA4LAのサイト確認してみたら、同じようなのありました↓(むしろ同じ？)
http://www.ca4la.com/ec/detail.php?id=8029

ジャーナルスタンダードさんでも同じようなのあるみたいなので卸してるのはCA4LAさんっぽいですね。
http://zozo.jp/shop/journalstandard/goods.htm…

化繊系素材好きな方なんかにはオススメだと思います。

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[Link]

vendor Things - COOL MAX WATCH CAP by CA4LA


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トレランシューズ／ALTRA LONE PEAK

鎌倉で走った快感もあって思い切ってトレランシューズ買いました。

ALTRA LONE PEAK

つま先からかかとまで高低差がない、平らなソール「ゼロドロップ」が売りのシューズ。

ソールが平らなことによって自然な走りの姿勢を得ましょうっていう、最近多く聞かれるようになったいわゆる「裸足感覚」系のトレラン用シューズです。

つま先も幅広になっていて自然な形でゆったり。頑丈っぽさの見た目とは違って柔らかく軽いです。

裏の足あとがかわいい。

トレランシューズということなのか、サイドのパーツなどがさりげなく山型になってるのがニクイ。

トレランだけでなく、ハイキングなんかでも使えるってお話もあるようです。
http://hikersdepot.jp/modules/news/index.php?page=arti…

2013年SSモデルは素材とか色とかド派手に変わる模様↓
http://geared.jp/tsuchiya/2013/04/altra_hoka.html
個人的には買ったモデルの方でよかったなぁーと…。

購入先は今月初めにオープンしたRun boys! Run girls!さん。
https://www.facebook.com/RunBoysRunGirls （Facebookページ）

ほぼトレラン専門店ということですので、始めたばっかり、これからやりたいと思ってる方は店主さんがやさしく教えてくれます(のはず。) お店レポについてはまた後日。

最近膝の調子が悪く、まだ履いて走れてないのが残念ですが走りに行くのが楽しみです。

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[Link]

ALTRA / LONE PEAK
http://altrazerodrop.jp/learntorun.html

Run boys! Run girls! （Facebookページ）（ほぼトレラン専門店）
https://www.facebook.com/RunBoysRunGirls


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GRANITE GEAR エアクーラー フローズンパイント × THERMOS フードコンテナー

ちょっと前にポストしたTHERMOSのフードコンテナーのケースとして、グラナイトギアのエアクーラーを買ってみました。（写真：左）

製品名が「フローズンパイント」という名前なんですが、フローズンというように山へアイスクリームを持っていくためのケースらしいです。なんともアメリカのブランドらしい発想…。

山にアイスクリームを持っていきたいだけあって、熱伝導の95％カットして、さらに電磁波までカットする特殊素材を使ってるそうです。なので保温も保冷OK。

フードコンテナーって意外と熱が逃げるからこれはいいなーと思っていろいろ調べてたら、カップラーメンなんかがピッタリ入る画像を発見。

ちなみに自分が使ってるTHERMOSのフードコンテナーは0.38Lサイズです。
コレ→http://www.amazon.co.jp/gp/product/B005HN17AM…

ってことはサイズ的にもこれはビタでバシッとイケるはず…ということでオーダー。

で、結果…。

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

これがシンデレラフィットってやつか…!!!

けっこう肉厚なので、クッションケースとしても使えそうです。
保温力についてはまた後日追記しようと思います。

2013.04.05追記

肝心の保温力検証。
12時の昼食の時点でいつもはぬる燗ぐらいになるんですが、明らかにぬる燗よりは熱いままでした。(感覚的な検証ですみません…。)

【Link】>> グラナイトギア フローズンパイント レモンライムGRANITE GEAR  AIR COLLER
【Link】>> THERMOS 真空断熱フードコンテナー 0.38L レタス JBI-380 LET


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天板がトレイになった便利なティッシュケース / roof

Instrumental™さんにて紹介されていたティッシュケース。
なんだかすっごいグッときたモノだったので、当ブログでもご紹介させていただきます。

「モノ置き場所的にはなんだかすげーいいよなぁ」という衝撃を受けつつ、意外なデッドスペースだったのねと感じました。

なぜだかすっごい欲しい衝動にかられていますw

【Link】>> イデアコ ティッシュケース 「roof」


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