サバイバル時代の健康術 / 高城剛【book】

サバイバル時代の健康術 ~ アーユルヴェーダで頭と体のバランスを整える (宝島社新書)
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4800207207…


高城剛センセイの新刊が発売されました。
今回は健康に関してのようですが、副題にある「アーユルヴェーダ」という健康術に関連した内容みたいです。

てか「アーユルヴェーダ」ってなに！？ってことで、ウィキペディアを見てみると…
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%…
どうやらインド大陸の伝統的医学だそうで…病気になりにくい心身を作って健康を維持するとかなんとかどうたらで…世界にいろいろな健康術がある中でこれに辿りついて、本まで執筆しようと思ったからにはなんかおもしろそうです。（注文済み）

健康意識が高い昨今、こういう1冊を読んで知識を蓄えて活かすのも良いかな？と思ってます。（アタマでっかちになりがちですが）

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サバイバル時代の健康術 ~ アーユルヴェーダで頭と体のバランスを整える
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